常在水邊走 安全記心頭

健康科普

 溺水的預(yù)防與現(xiàn)場(chǎng)急救

夏季來(lái)臨，特別是學(xué)生及家長(zhǎng)朋友們有必要掌握有關(guān)溺水的急救知識(shí)，因?yàn)樵诎l(fā)生溺水的現(xiàn)場(chǎng)及時(shí)進(jìn)行急救對(duì)保住患者的生命是非常重要的。

溺水又稱淹溺，是人淹沒(méi)于水中，水隨呼吸進(jìn)入呼吸道或肺內(nèi)，引起氣管痙攣，造成窒息和缺氧，一般4~6分鐘就很快引起呼吸心跳停止而死亡。

發(fā)生淹亡的常見(jiàn)原因

１．水邊游玩或作業(yè)時(shí)不慎落水

２．游泳或水里作業(yè)時(shí)發(fā)生意外

預(yù)防淹溺的措施

1.不要私自外出游泳，尤其是單獨(dú)外出游泳

2.不要到不熟悉的水域游泳

3.游泳訓(xùn)練時(shí)，要嚴(yán)密組織，科學(xué)施訓(xùn)

4.游泳前應(yīng)做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)

5.不要在不明水情的情況下跳水和潛水

6.不要在身體狀況不佳和自然條件不好時(shí)游泳

7.學(xué)會(huì)游泳，掌握基本的溺水自救互救的技能

在水中發(fā)生抽搐時(shí)的自救方法

在水中發(fā)生肌肉抽搐時(shí)，首先要保持鎮(zhèn)定，然后用力拉長(zhǎng)（伸展）抽搐的肌肉。如小腿肚子抽搐（最常見(jiàn)的抽搐部位），先用一手按住膝蓋另一只手抓住腳底或腳趾做勾腳動(dòng)作，并用力向身體方位拉，反復(fù)幾次即可緩解。

溺水患者常見(jiàn)臨床表現(xiàn)有昏迷、皮膚粘膜蒼白和發(fā)紺、四肢厥冷、呼吸和心跳微弱或停止，口、鼻充滿泡沫或淤泥、雜草，腹部常隆起伴胃擴(kuò)張。

第一目擊者或醫(yī)療人員現(xiàn)場(chǎng)急救

（1）第一目擊者在發(fā)現(xiàn)溺水者后立即撥打120急救電話請(qǐng)求醫(yī)療急救；

（2）第一目擊者或急救醫(yī)務(wù)人員到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)后，不可盲目下河，不能成為另一個(gè)被救者，要保證自身安全，借助繩索、竹竿、救生圈等工具，只有有經(jīng)驗(yàn)的人員才可下河施救，等到溺水者上岸后首先迅速檢查是否有呼吸和心跳。無(wú)反應(yīng)、無(wú)呼吸即判定為心跳呼吸驟停，立即予以心肺復(fù)蘇術(shù)。通暢呼吸道：迅速將溺水者頭偏向一側(cè)，清除口腔、鼻腔中的水和泥沙等污物，仰頭舉頜法打開(kāi)氣道，保持呼吸道通暢，口對(duì)口人工吹氣2~5口。

（3）兩乳頭連續(xù)中點(diǎn)進(jìn)行按壓，深度5~6cm，頻率100~120次/分鐘，按壓30次，吹氣2口，按照30:2的比例進(jìn)行操作。

（4）120到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)協(xié)助醫(yī)務(wù)人員處理，盡快搬上急救車，迅速向附近醫(yī)院轉(zhuǎn)送進(jìn)一步治療。復(fù)蘇后注意保暖，促進(jìn)肢體血液循環(huán)。

作為救護(hù)者一定要記住：對(duì)所有溺水意識(shí)喪失者，不管情況如何，都必須從發(fā)現(xiàn)開(kāi)始持續(xù)進(jìn)行心肺復(fù)蘇搶救，不要在短時(shí)間內(nèi)輕易放棄搶救；對(duì)于溺水的心跳呼吸驟停搶救必須吹氣給氧氣。