健康科普 | 高溫季節(jié)，腦卒中（中風(fēng)）預(yù)防很重要
當(dāng)前，正值高溫酷暑，醫(yī)院里腦卒中（中風(fēng)）住院的患者較平常明顯增多了，這需要引起我們的重視和關(guān)注。那么如何預(yù)防腦卒中呢？腦卒中患者在高溫天要注意哪些事項？下面神經(jīng)內(nèi)科專家?guī)闳チ私庖幌履X卒中和預(yù)防腦卒中的相關(guān)知識。
科學(xué)研究表明，當(dāng)氣溫超過32℃時，腦卒中的發(fā)生率會較平時高出60%左右，而隨著氣溫的升高，危險性還會增大，因此高溫是造成腦血管病人發(fā)病死亡的一大原因。
（1）氣溫高，人體出汗多，血液里水分減少，尤其是戶外勞動者，如果不能及時補(bǔ)充水分，會造成全身血容量的不足，血液越來越粘稠，血液流速變慢，這時候?qū)τ谟心X部動脈粥樣硬化和血管狹窄的患者，就很容易誘發(fā)腦血栓的形成，導(dǎo)致中風(fēng)的發(fā)生。
（2）在炎熱高溫天氣下，人更容易出現(xiàn)情緒煩躁，亂發(fā)脾氣，心情煩悶等，我們把這些統(tǒng)稱為“情感障礙綜合征”，而這些因素都會誘發(fā)我們?nèi)梭w內(nèi)血壓水平的波動，在血壓明顯升高時，就容易導(dǎo)致腦血管破裂，引起出血性腦卒中的發(fā)生。
（3）現(xiàn)在晝長夜短，天亮的早，很大一部分人尤其是中老年人，有晚睡早起的習(xí)慣，這就存在睡眠不足的情況，易誘發(fā)體內(nèi)激素釋放水平發(fā)生改變，刺激血管收縮，導(dǎo)致缺血性腦卒中。
（4）飲食習(xí)慣的改變，如冰鎮(zhèn)飲料酒水、燒烤等深受消費(fèi)者喜愛，這些混亂的飲食習(xí)慣會使胃腸疾病頻發(fā)，腹瀉、脫水會導(dǎo)致血液中水分大量流失, 血液黏稠度加大, 引發(fā)缺血性腦卒中。
腦卒中（中風(fēng)）的防治，需要關(guān)注以下幾點(diǎn)：
監(jiān)測血壓
高血壓是引起腦卒中（中風(fēng)）的主要危險因素，應(yīng)引起足夠的重視。高血壓患者應(yīng)長期服藥，同時要監(jiān)測血壓，讓血壓穩(wěn)定在140/90mmHg以下，若是伴有糖尿病的患者應(yīng)控制在120/80mmHg 以下，當(dāng)然最好是在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下合理控制血壓。
注意補(bǔ)充水分，不渴也要喝
保證每天補(bǔ)充2000-2500毫升水是必要的。另外需要注意的是，天氣炎熱，許多人喜歡選擇冷飲，一飲而盡，酣暢淋漓，但是突然飲用大量冰水，可導(dǎo)致心腦血管德驟然收縮，臨床上，每年因為飲用大量冷飲而突發(fā)急性心肌梗死和腦梗死的不在少數(shù)，因此，最好飲用溫水。
切勿貪涼，注意室內(nèi)通風(fēng)換氣
空調(diào)是現(xiàn)代人高溫不能離開的工具，但是要注意的是，空調(diào)沒有利用好，也是“要命的”。不可將空調(diào)溫度調(diào)得過低，以室內(nèi)外溫差不超過10℃為宜，使用空調(diào)時間不可過長，進(jìn)出空調(diào)房前，要將身上的汗擦干，出入空調(diào)室次數(shù)不宜過多。
切勿貪嘴
在飲食上，要追求“五顏六色”，多吃蔬菜，例如胡蘿卜、西紅柿等，能夠有效的預(yù)防動脈硬化?？啥喑砸恍┌咨氖称罚缒填?、豆制品類、燕麥片，黑色的食品，例如木耳等，這些都是降低膽固醇的好幫手，而生冷油膩不易消化的飲食是禁忌，盡量避免。
保持充足的睡眠，午睡半小時很關(guān)鍵
充足的睡眠是保證身體正常機(jī)能的關(guān)鍵因素之一，其重要性不言而喻，所有盡量避免熬夜和晚睡，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，有睡眠障礙者，及時求助專科醫(yī)生。另有調(diào)查顯示，有午睡習(xí)慣的人，心腦血管死亡率可大大降低，因此，夏日可適當(dāng)安排午休時間，以不超過一個小時為宜。
心情舒緩
炎熱讓人煩躁不安，易情緒激動，要注意適當(dāng)調(diào)節(jié)，保持平和的心態(tài)，切勿動怒，戒驕戒躁。
誤以為是“中暑”
炎熱的天氣是中暑的高發(fā)時節(jié)，中暑的一些癥狀與腦卒中有相似之處。如忽然頭暈、頭痛、眼花、煩躁不安，惡心嘔吐，一側(cè)肢體無力，千萬別錯誤認(rèn)為是天熱中暑了，應(yīng)提高警惕，別錯把腦卒中信號當(dāng)成中暑，從而延誤最佳治療時機(jī)。
時間就是大腦，發(fā)生后的6小時內(nèi)是救治“黃金時間”，是搶救生命的關(guān)鍵，因此，如果發(fā)現(xiàn)有人符合腦卒中特征，一定要立即撥打急救電話，千萬不要拖延，錯過最佳治療時機(jī)！
當(dāng)然高溫只是腦卒中（中風(fēng)）的一個誘發(fā)因素，預(yù)防腦卒中（中風(fēng)）中，還要關(guān)注高血壓、高血糖、血脂異常、肥胖等多種因素，需要大家多加重視，從而減少腦卒中（中風(fēng)）的發(fā)生。
泰州四院神經(jīng)內(nèi)科成立于2002年。歷經(jīng)20多年發(fā)展，現(xiàn)已成為泰州市臨床重點(diǎn)專科。2021年被國家衛(wèi)健委授牌“綜合防治卒中中心”。泰州市卒中救治聯(lián)盟副理事長單位。中國帕金森病及運(yùn)動障礙疾病精準(zhǔn)治療聯(lián)盟單位及帕金森病診療地圖醫(yī)院。泰州市專科醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)基地 。2021年海陵區(qū)人民政府授牌我科“十佳名醫(yī)工作室”。2023年被江蘇省卒中學(xué)會授牌“江蘇省卒中救治聯(lián)盟單位” 。
設(shè)備設(shè)施
科室下設(shè)腦血管病、運(yùn)動障礙疾病、神經(jīng)電生理、癲癇、癡呆、腦炎與感染頭暈及頭痛、神經(jīng)重癥等多個臨床亞專業(yè)。配備有腦電圖、長程視頻腦電圖、肌電圖、TCD、動脈硬化測定儀、眼顫電圖描記儀等多種先進(jìn)的診療設(shè)備。
人才隊伍
近年來科室引進(jìn)高層次人才及專家多人，其中省“333”高層次人才3人，泰州市“211”高層次人才2人。另有2人入選泰州市“鳳城英才”計劃。科室已擁有一支具有豐富臨床經(jīng)驗的人才隊伍，其中高級職稱5人，碩士7人?？剖抑鞒质〖壥屑壙萍及l(fā)展項目近10項，發(fā)表SCI論文及國家核心期刊論文20多篇，多次獲得泰州市及海陵區(qū)科技進(jìn)步獎及新技術(shù)引進(jìn)獎。
特色治療
神經(jīng)內(nèi)科是泰州地區(qū)早期開展腦梗死靜脈溶栓動脈取栓的科室之一，規(guī)范化的腦血管病救治技術(shù)及救治綠色通道挽救了許多病人的生命，大大降低病人的殘障率。我們在泰州地區(qū)率先開展眼震電圖儀配合手法復(fù)位治療眩暈癥（耳石癥）?？剖沂冀K為帕金森病患者及癲癇病患者提供精準(zhǔn)診療及規(guī)范化診療服務(wù)，?？扑教幱谔┲菔星傲小?/p>
2023年，神經(jīng)內(nèi)科門診量接近2萬人次，出院人次近4000人次，科室診治的疑難危重病例達(dá)到40%左右。神經(jīng)內(nèi)科目前擁有近80張床位。
新的征程上，泰州四院神經(jīng)內(nèi)科將繼續(xù)發(fā)揮自身優(yōu)勢，不斷進(jìn)取，竭力為人民群眾的生命健康保駕護(hù)航。
科室電話：0523-80185112
周仁華
主任醫(yī)師，神經(jīng)內(nèi)科科主任。安徽理工大學(xué)醫(yī)學(xué)院兼職教授，碩士生指導(dǎo)老師。中國研究型醫(yī)院學(xué)會頭痛與感覺障礙專業(yè)委員會委員，中國醫(yī)藥教育協(xié)會眩暈專業(yè)委員會委員,江蘇省研究型醫(yī)院學(xué)會帕金森病專業(yè)委員會委員，江蘇省預(yù)防醫(yī)學(xué)會腦血管病防治專業(yè)委員會委員，醫(yī)院卒中中心醫(yī)療總監(jiān)。承擔(dān)省級帕金森病適宜技術(shù)推廣項目，多次獲得泰州市及海陵區(qū)科技進(jìn)步獎及新技術(shù)引進(jìn)獎。泰州市醫(yī)德楷模，區(qū)突出貢獻(xiàn)專家。發(fā)表省級及國家級雜志論文10多篇。
熟練掌握神經(jīng)內(nèi)科腦梗死、腦出血、帕金森病、癲癇、肌無力、頭痛、頭暈、癡呆等常見病和多發(fā)病的診療技術(shù)。帶領(lǐng)科室規(guī)范化診治帕金森病，癲癇、癡呆等病。建立醫(yī)院卒中（中風(fēng)）中心及腦病診治中心。擅長運(yùn)用手法復(fù)位治療眩暈癥，擅長診治神經(jīng)內(nèi)科的一些疑難病癥。
沈駿
主任醫(yī)師，大內(nèi)科科秘書。安徽理工大學(xué)醫(yī)學(xué)院兼職副教授。江蘇省333高層次人才，泰州市311高層次人才。先后多次獲得泰州市及海陵區(qū)科技進(jìn)步獎、市醫(yī)學(xué)新技術(shù)引進(jìn)獎，承擔(dān)省級帕金森病適宜技術(shù)推廣及泰州市社會發(fā)展項目。發(fā)表核心雜志論文10多篇。
熟練掌握腦梗死、腦出血、帕金森病、癲癇、肌無力、頭痛、頭暈、癡呆等常見病和多發(fā)病的診療技術(shù)。擅長帕金森腦起搏器深部電刺激調(diào)控。
侍永偉
副主任醫(yī)師，安徽理工大學(xué)碩士研究生導(dǎo)師，神經(jīng)內(nèi)科主任助理，安徽理工大學(xué)醫(yī)學(xué)院兼職副教授。畢業(yè)于南京醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系。江蘇省“333”高層次人才，江蘇省抗癲癇協(xié)會理事，泰州市優(yōu)秀科技工作者。
從事神經(jīng)內(nèi)科工作15年，2019年至南京醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院進(jìn)修，主要從事腦血管病、癲癇等相關(guān)疾病的研究及診療工作。主持及參與省市級課題4項，發(fā)表SCI論文4篇。
姜宇
醫(yī)學(xué)碩士，主任醫(yī)師。安徽理工大學(xué)醫(yī)學(xué)院兼職教授。江蘇省“333高層次人才”。先后在《J Neuropathol Exp Neurol》等國內(nèi)、外核心期刊上發(fā)表論文10余篇，其中SCI論著1篇；主要研究方向：帕金森病的發(fā)病機(jī)制及神經(jīng)干細(xì)胞移植治療。曾參與東南大學(xué)國家自然科學(xué)基金項目課題研究。
熟練掌握腦血管病、頭暈、頭痛、周圍神經(jīng)病、癲癇、神經(jīng)肌肉疾病、顱內(nèi)感染疾病等的診斷和治療，擅長帕金森病診治。
鞠強(qiáng)國
副主任醫(yī)師，安徽理工大學(xué)醫(yī)學(xué)院兼職副教授。在國家級及省級期刊上發(fā)表論文多篇。獲得泰州市醫(yī)學(xué)新技術(shù)引進(jìn)獎。
擅長神經(jīng)系統(tǒng)腦血管疾病、頭暈、頭痛、周圍神經(jīng)疾病、睡眠障礙、運(yùn)動障礙、癲癇等疾病的診治。累計收到患者感謝信300多封。
王繼升
副主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)碩士在讀，安徽理工大學(xué)講師。江蘇省康復(fù)醫(yī)學(xué)會神經(jīng)肌肉電生理診斷專委員會委員。2015年在江蘇省中醫(yī)院進(jìn)修肌電圖。
擅長腦血管疾病、周圍神經(jīng)疾病、神經(jīng)-肌肉接頭及肌肉病變、運(yùn)動障礙疾病的診治，開展神經(jīng)電生理方面的研究，常規(guī)開展面癱檢查、運(yùn)動神經(jīng)元疾病檢查及神經(jīng)傷殘損傷鑒定等。在國家級期刊發(fā)表論文數(shù)篇。
投稿：神經(jīng)內(nèi)科 侍永偉
編排：魯靜
審核：喬峰 仲衛(wèi)東
審發(fā)：江燦華 劉桂榮
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