世界關(guān)節(jié)炎日，四院專家走進(jìn)社區(qū)舉辦科普講座

今年10月12日是第25個(gè)世界關(guān)節(jié)炎日，今年的主題是“由今天開(kāi)始，不再拖延”，旨在突出早期診斷關(guān)節(jié)炎的重要性。普通人群如何保護(hù)關(guān)節(jié)？患了關(guān)節(jié)炎后如何治療？當(dāng)天下午，泰州市第四人民醫(yī)院組織專家走進(jìn)頭營(yíng)社區(qū)，舉辦科普講座。

四院骨科專家汪東此次科普講座的主題是“骨刺”，他圍繞“什么是骨刺、為什么會(huì)長(zhǎng)骨刺、是骨刺引起疼痛嗎？骨刺可以消除嗎？我們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)”等問(wèn)題等展開(kāi)，進(jìn)行了詳細(xì)闡述和解說(shuō)，社區(qū)居民們認(rèn)真聆聽(tīng)，并就自己關(guān)心的問(wèn)題向汪東提問(wèn)，現(xiàn)場(chǎng)氣氛融洽。

在現(xiàn)場(chǎng)，汪東還就關(guān)節(jié)保護(hù)問(wèn)題為市民們解惑答疑，他表示膝關(guān)節(jié)就好比機(jī)器的齒輪，需要注重保養(yǎng)，才能減少磨損。普通人及膝關(guān)節(jié)炎患者養(yǎng)護(hù)膝關(guān)節(jié)要注意以下幾點(diǎn)，一是要改變不良的生活及工作習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間跑、跳、蹲，同時(shí)減少爬樓梯、爬山等。減輕體重不但可以改善關(guān)節(jié)功能，而且可以減少關(guān)節(jié)磨損；二是在專業(yè)人士的指導(dǎo)下制定個(gè)體化的運(yùn)動(dòng)方案，如騎自行車、游泳、關(guān)節(jié)周圍的肌肉訓(xùn)練、關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練等；三是合并基礎(chǔ)疾病如高血壓、糖尿病、高尿酸血癥等人群需要積極治療或控制基礎(chǔ)疾病，從而降低發(fā)生膝骨性關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險(xiǎn)。